赤ちゃんの悩み：母乳・ミルクの哺乳量

こんにちは！

今回は「哺乳量」に関して、
よく質問されるフレーズを元に説明していきます。

①どれくらい飲めばいいですか？

一般的には、１日量は、
「体重(kg)×１００～２００ｍｌ」
となります。
（平均は、体重(kg)×１５０ｍｌ）

なので、1回量としては、
「体重(kg)×２０ｍｌ」
です。

回数は、７回～１０回以上とばらつきがあります。
１日の哺乳量が足りていれば、何回でも大丈夫です。

早見表を参考にしてください。（平均で計算しています。）

体重(kg)	１回哺乳量(ml)	１日哺乳量(ml)
３	60	450
3.5	70	525
4	80	600
4.5	90	675
5	100	750
5.5	110	825
6	120	900
6.5	130	975
7	140	1050

次に、
ミルクが足りているか確認するために、
「体重増加」を見ていきます。

体重は、

～生後３か月　：１日　＋３０ｇ
生後４～６か月：１日　＋２０ｇ
生後７か月以降：１日　＋１０ｇ

が目標となります。

早見表を参考にしてください。（１年で約6kg体重が増えます。）

月齢	目標体重	平均体重(g) (※)
１か月	(出生体重)＋900ｇ	3900
2か月	(出生体重)＋1800g	4800
3か月	(出生体重)＋2700g	5700
4か月	(出生体重)＋3300g	6300
5か月	(出生体重)＋3900g	6900
6か月	(出生体重)＋4500g	7500
7か月	(出生体重)＋4800g	7800
8か月	(出生体重)＋5100g	8100
9か月	(出生体重)＋5400g	8400
12か月	(出生体重)＋6300g	9300

※体重増加不良に注意

体重が１日に１５g以下しか増えないときは、
何か原因があるはずです。
早めに、病院へ受診しましょう。

②ミルクを飲みすぎていないか心配です。

「泣いては飲んで、泣いては飲んでを繰り返し、
たくさん飲んでしまいます。」
といわれるお母さんはとても多いです。

しかし、心配はいりません。

哺乳量はとても個人差があります。
一般的には、「体重(kg)×100~200ml」と言われますが、
それ以上に飲む子はもちろんいます。

中には、体重が「１日＋５０ｇ以上」増加する子もいます。

本当に多すぎると、
その子自身が飲まなくなったり、吐いたりしますので、
そうでなければ問題ありません。

逆に、多いと思い、泣いているのにあげないと、
その方が赤ちゃんにとってストレスなので、注意しましょう。

②入院中はミルクを飲んでいたが、退院後に飲まなくなった。

産院を退院するまでは、よく飲んでいて、
体重増加も問題なかったが、
退院後にミルクを飲まなくなることはよくあります。

一つの原因としては、
哺乳瓶の乳首の違いです。

産院の時と使っているものが違う場合は、
それが原因かもしれません。

乳首の種類もたくさんありますので、
その子に合ったものを見つけてあげましょう。

③今まで母乳だけでした。ミルクはどう追加したらいいですか？

母乳が少し減ってきたり、少しずつミルクを始めたい場合、
どうしたらいいのでしょう。

まずは１日数回でいいので、ミルクを始めてみましょう。
１回量は上の表を参考にしてください。

また、お母さんの負担も考え、
夜中はミルクに変更するなど、時間帯を決めることも、
よくお勧めしている方法です。

母乳に慣れていて、ミルクをなかなか飲まない子も中にはいますが、
そういう場合も徐々に慣れてきますので、ご安心してください。

④完全ミルク栄養でも大丈夫ですか？

問題ありません。

母乳のメリットとしては、
最初の「初乳」がとても大切になります。
これは、ばい菌から身を守るための免疫成分が多く含まれているので、
勧められています。

しかし、母乳にもデメリットがあります。

　　□お母さんでなければ、あげられない
　　□薬や、お酒が飲みづらい
　　□鉄分が少なく、赤ちゃんが貧血になりやすい
　　□ビタミンKが不足する

現在売られているミルクはとても良く作られており、
免疫成分以外は、母乳に劣りません。

むしろ、メリットとしては、

　　□飲んだ量がはっきり分かる。
　　□お母さんの負担が減る
　　□貧血になりにくい
　　□成分のバランスがとてもいい

などです。

なので完全ミルクでも全く問題ありません。

⑤母乳よりも、ミルクの方が飲みます。

お母さんの乳首を吸うのが上手な子もいれば、
哺乳瓶の乳首を吸う方が上手な子もいます。

慣れてきて、上手になる子もいれば、
なかなか母乳が進まない子もよく見かけます。

その場合は、上手く母乳とミルクを使い分けて、
その子に合った量を飲ますようにしましょう。

⑥夜ずっと寝ています。起こして飲ませるべきですか？

初めの１～２か月はしっかりと起こして、
母乳またはミルクを与えるべきです。

ここで問題となってくるのは、「血糖」の問題です。

赤ちゃんはまだ、体の臓器がしっかりと出来上がっていないので、
血糖のコントロールも下手です。

大人なら、血糖が低い時に、
蓄えていた血糖を上手く利用することが出来ますが、
赤ちゃんは上手くできません。

なので、「低血糖」になりやすくなります。

また、お腹が空くと泣く子は多いですが、
なかには、空腹でも泣かない子はいます。
そのまま低血糖になってしまうので注意しましょう。

なので、初めのうちはしっかりと起こして、
最低３～４時間に１回は哺乳させましょう。

◎まとめ

母乳・ミルクの哺乳量は個人差があります。

足りているかどうかは、体重の増えで見ていきましょう。

その他、気になることがあれば、早めにご相談してください。
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